今朝、いつもの時間に目覚めたのですが、何故かとても体が重く感じます。

若い頃からず~っと低血圧ですが、朝の目覚めは決して悪くは無かったのに、今日はとても体が重く感じます。

何だろう、疲れているのかな?
なんか病気でもあるのかな?

そんな風に思ってしまいます。

そういえば、最近は夜ご飯をちゃんと食べています。
ってか、遅い時間なので食べない方がいいのに食べてしまっています。
ここ数日は・・・。

だから、朝の目覚めが悪かったのかな?
朝の身体がどんよりと重く感じているのかな?

なんとも微妙な季節ですし、体調に気をつけたいと思います。

良質な睡眠をとるように心がけたいと思います。

今日は一日体に負担にならないような食事にします。

皆様もご自愛ください❤



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